菖蒲湯の入り方や効能効果とは？頭に巻く意味は？
5月5日はこどもの日ですね。 端午の節句とも言われ、当日に「菖蒲湯」に入ると良いとされています。 私も子どもの頃、菖蒲を頭に巻き...
「お風呂」一覧
よもぎ風呂の効果効能は？妊娠中でも入って大丈夫？
皆さんは「よもぎ風呂」を知っていますか？ よもぎと言えば「よもぎ餅」や「よもぎ大福」など、よもぎを使った食べ物を思い浮かぶと思います。...
ロウリュウサウナの効果とは？岩盤浴との違いは何？
皆さん「ロウリュウサウナ」をご存知ですか？ 聞きなれない言葉ですが、最近日本でも人気があり増えてきているサウナなんです。 一般的...
ゆず湯の効果効能は？美肌や美容健康に効果的って本当？
1年の内、最も夜が長い日と言えば冬至です。 そして、冬至を代表するものと言えば「ゆず湯」ですよね。 今や食からコスメ、ボディーケ...
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