甘夏の栄養やカロリーは？美味しい食べ方もご紹介！
スーパーのみかん売り場には、季節によって様々な種類のみかんが並びますよね。 その中でも私は特に「甘夏」が大好きです。 ちょうど1...
「カロリー」一覧
よもぎ餅のカロリーや食べ方は？草餅との違いはあるの？
和菓子好きなら誰もが知っている「よもぎ餅」。 最近ではコンビニなどでも目にする機会が増えていますよね。 私の育った地域では人気の...
ひよこ豆の栄養、カロリー、糖質は？ダイエットや健康に良いの？
皆さん「ひよこ豆」を知っていますか？ とても可愛い名前なので聞いたことある方も多いはずです。 実はこの「ひよこ豆」は栄養価が高く...
甘栗の栄養、カロリー、効能は？美味しい食べ方もご紹介！
食べ始めると止まらない、甘くてホッコリする甘栗。 最近はコンビニでも手軽に手に入るようになりましたよね。 ※横浜中華街の天津甘栗です...
唐揚げ・竜田揚げ・ザンギの違いとは？作り方やカロリーの違いは？
時々無性に食べたくなる揚げ物。 揚げ物の代表格といえば鶏の唐揚げですよね。 最近は「ハイカラ」というキャッチフレーズで、ハイボー...
オクラの栄養やカロリーは？オススメの食べ方もご紹介！
夏になると野菜売り場に並ぶオクラ。 旬の時期だと1ネット100円以下で売られていることもあり、家計にも優しいですよね。 切ると星...
調整豆乳と無調整豆乳はどっちが高カロリー？その他の違いは？
女性の身体に良いとされ、最近注目が集まっている豆乳。 スーパーやコンビニでは、調整豆乳・無調整豆乳・豆乳飲料など、たくさんの種類が売ら...
とうもろこしのカロリーや栄養は？オススメの食べ方もご紹介！
黄色くて小さい粒がぎっしり詰まったとうもろこし。 ときどき無性に食べたくなりますよね。 蒸して塩をかけたり、醤油を塗って網で焼い...
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