唐揚げ・竜田揚げ・ザンギの違いとは？作り方やカロリーの違いは？
時々無性に食べたくなる揚げ物。 揚げ物の代表格といえば鶏の唐揚げですよね。 最近は「ハイカラ」というキャッチフレーズで、ハイボー...
「食べ物」一覧
辛いししとうを見分ける方法は？辛かった時の対処法はある？
ししとうを食べたことがある人なら、一度は辛いししとうに当たったことがあるのではないでしょうか？ 辛いししとうに当たってしまうとしば...
ししとうの栄養や効果効能は？オススメの食べ方をご紹介！
夏が近づくにつれスーパーで見かけることも多くなるししとう。 1パック100円くらいで売られているので、「もう一品何にしようかな」という...
オクラの栄養やカロリーは？オススメの食べ方もご紹介！
夏になると野菜売り場に並ぶオクラ。 旬の時期だと1ネット100円以下で売られていることもあり、家計にも優しいですよね。 切ると星...
高野豆腐はタンパク質が豊富？高野豆腐の栄養と効能について！
保存食として優秀な高野豆腐。 売られている時には小さく硬い高野豆腐ですが、水で戻すと大きく膨らみ柔らかくなります。 料理では主に...
調整豆乳と無調整豆乳はどっちが高カロリー？その他の違いは？
女性の身体に良いとされ、最近注目が集まっている豆乳。 スーパーやコンビニでは、調整豆乳・無調整豆乳・豆乳飲料など、たくさんの種類が売ら...
モロヘイヤの栄養や食べ方は？茎は食べられるの？
夏が近づくとスーパーに並ぶモロヘイヤ。 鮮やかな緑で食卓に彩りを添えるだけでなく、刻んで食べると粘り気が出て独特な食感が楽しめます。 ...
とうもろこしのカロリーや栄養は？オススメの食べ方もご紹介！
黄色くて小さい粒がぎっしり詰まったとうもろこし。 ときどき無性に食べたくなりますよね。 蒸して塩をかけたり、醤油を塗って網で焼い...
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